孩子不好好学习网课怎么办？
孩子不好好上网课怎么办？
原创文章，请勿转载。（2020.2.12日发表在“正析微课”公众号）
停课不停学！
宅在家里上网课！
很多家长应该真是急了。
我们学生、家长和教师如何做呢？
如果我们理解以下几点，也许就有了更多的理解、思考和方法。
1.专注
9分钟，大脑状态转换机制。
根据脑科学研究，大脑每持续专注在一个信息内容9分钟的时候就会出现疲劳，这个时候就需要新鲜的刺激改变大脑的运行状态，所以，很多懂心理学的人制作的网络微课，一般都不超过10分钟，实际上不超过9分钟是最好的。正常教学不同于微课，教师并不可能把学生一节课设置成为9分钟。
教师如何做：我们教师要做的，是要在课程的过程中介入新鲜的信息，以打破大脑的9分钟转换机制，一个幽默，一个重点的转换，或者一个提问等等，在每一个9分钟时段里去转换信息呈现方式，而非持续的在一个节奏里讲授内容。也即，学生状态变差了，我们就改变情景呈现方式。这点在学校课堂教学也极其重要。
学生如何做：由于学生处于独立学习过程中，缺乏竞争机制和被关注动态下，动脑的程度迟缓，当自己处于注意力容易分散的时候，不需要强迫自己继续去专注注意力，因为效率并不好，而且会导致后边的学习效率低下，所以，当感到注意力会分散的时候，可以用30秒以内的时间，做一些身体运动，比如稍微站立一下，甚至在课前自己设置一些稍微较为有难度的手指操一类的运动，当感到注意力分散的时候，快速的做自己编的手指操运动，然后再次回到网络课上。这样做完之后大脑可以把注意力再次集中到课堂上来。
家长如何做：家长要做的是理解和提醒，还可以和孩子一起来编这个手指操，这样不仅帮助孩子快速的集中注意力，还可以更好的建立亲子关系。因为很多家长因为孩子学习的注意力分散，磨蹭等行为产生时候会进行呵斥，甚至批评打击，这样不但不利于孩子学习，反而导致孩子后期的学习变得更加的怠慢，更加的无法集中注意力，因为他大脑的潜意识分散着一部分注意力在防御家长接下来可能的行为。
2.互动
同伴与师生的互动，是孩子学习持续不断的感知存在的重要方式，而网络课上，这一点明显减弱。
老师如何做：极大多老师都是首次成为直播教学者，极少数老师有网络直播教学的经验，老师曾经在课堂上的很多优点和优势一时还难以一下子在网络直播中呈现，因为老师只是对着手机、电脑等媒体工具，讲授过程本身也是一个会感到枯燥无味的过程，因为老师也需要和学生人际互动，才会体会到更多的教学过程。所以，老师可以在课前和部分学生联系，允许他们在被点名提问的时候开通语音系统，或者由班级统一教授学生如何开通和教师互动的语音系统，以及文字互动方式，让学生的学习过程在全班同学中得到呈现。当然，教师可以在这个方面有更多的思考实施的办法。
学生如何做：在教师提问某一个同学时，也可以及时的通过文字回复老师的问题，这样所有的同学会从你的媒体上看到你回答的问题。另外，在课程结束后或者开始前，可以通过自己的网络通讯工具和同学取得联系，商讨课上学习的问题。
家长如何做：家长要做的不是课程内容的问题，更多的是关注学习过程的感受，多引导孩子交流学习中的感悟或者感受，以及一些想法，这样可以让孩子在学习过程中的一些感受呈现出来，积极的感受及时的肯定以强化他们的学习动力，不良的感受及时的抚慰，不会导致孩子学习积累厌学心理，当然，这个过程中的消极感受往往是孩子自身的心理感受，不去对照任何人和事，而是关照孩子的个人情绪。
3.能量
儿童和青少年处于身体能量充足的时间，在学校学习有体育课、课间活动以及更广阔的空间环境，可以增加视野和运动，以释放他们多余的能量，而现在是宅在家里的，所以这个时候的学习过程，往往有更多的能量积压在身体里，导致心身不平衡，会有焦躁不安心理和身体表现。
教师如何做：这点重在学生自己和家长，教师可选择性参考。班级可以集体要求学生每天适当运动，而课上的老师，每个老师在课前课中以及课的结束时间，可以通过一些小小的仪式性运动，或者老师自己编的几十秒到2分钟不等的小小的身体互动，甚至带有音乐节奏的小小的集体运动，当然，不是每节课都固定的重复，而是适当的改变，保持一种新鲜信息的刺激感，这个可以一个班级的教师做集体的讨论，哪天哪几个老师会在课中做，哪些老师可以不在课中做，这样学生可以不断的感受到运动的新鲜感。
学生如何做：学生首先要知道这个原理，每天的运动不是在课堂上，而是更多的在课前课后的时间，比如做一些原地的跳绳的动作，可以没有绳子，有绳子会更好，这个会促进大脑和身体的协调性。喜欢健身的同学还可以做一些俯卧撑，仰卧起坐等活动。
家长如何做：家长可以和孩子一起做一些家庭式的运动，比如仰卧起坐、跳绳类运动，家长可以和孩子比赛性的，这点不仅可以释放孩子多余的心身能量，还可以增加亲子互动。
4.关注
被关注是一种心理需求，积极关注是人际心理支持的重要方式。学生在课堂上的互动，回答问题的学生往往是班级同学的焦点，而网络课中，这一点往往被忽视。
教师如何做：除了上面提到的开通课堂提问语音互动之外，教师对文字回复的学生，也需要适当的给予集体性的点名性的肯定。另外，在课堂中过程中以及结束之前，适当的给予在课堂中积极互动的同学以总结性的肯定，而且不分成绩也不分回答问题的正确与否，重点在肯定互动，给予他们以积极关注。
学生如何做：实现自己的价值，需要有人见证，所以，勇于回答问题，参与互动，并可以及时请求解惑，比如遇到问题，可以通过文字给予老师反馈，即使老师没有看到，也是自己多了一些思考，课后还可以问同学和老师。
家长如何做：学生独自网络学习，往往本身就容易分神，所以家长应减少负面否定，更多的捕捉优点，积极给予肯定。
5.需要
被需要，是一个人感到自我存在的重要心理感受和行为动力。在学校学习和生活过程中有意无意的帮助到了同伴，有和学习相关的，也有和学习无关的，但学生之间形成的互动，就产生了一种需要和被需要，但宅家里的网络课，他们失去了更多的需要和被需要的产生空间。
教师如何做：教师可以在课前安排学生做课上解题工作，也可以安排学生课后互动检查工作，小组汇报的方式，尽量分散，每组人数不超过8个人，还可以安排学生互动补习帮扶工作，让学生自己动起来。这个过程中尽量让小组长负责每天检查和每天汇报工作，这样各科老师安排不同的学习小组，每个学生都有机会向老师汇报工作，这样一天时间里，每个老师可以接受5-8个人这样的学生汇总信息，这样更多的学生都能和各科老师互动起来，而老师重点是在督促就可以了。
学生如何做：需要，往往是建立在需求上，这点，学生更多的是完成老师安排的检查、互助等工作就可以了。也可以积极主动的帮助同学。
家长如何做：现代的家庭，大多不需要孩子帮什么忙，而正是这一点，弱化了很多孩子的社会功能和生活生存技能，所以，家长有必要创造更多的“请孩子帮忙”的机会。事不在大小，而是你需要他们！
任何事情，如果不去实践，就难以实现，小小的建议，如果你坚持实践了，你就可能实现了弯道超车，后期的直线加速！
连云港心理咨询、连云港心理医生、连云港心理、连云港心理咨询师、心理专家、连云港心理专家、徐州心理专家、淮安心理专家、盐城心理专家、日照心理专家、青岛心理专家、南京心理专家、上海心理专家、宿迁心理专家、安徽心理专家、山西心理专家、哈尔滨心理专家、长春心理专家、深圳心理专家、广州心理专家、武汉心理专家、长沙心理专家、北京心理专家、福建心理专家、福州心理专家、邳州心理医生、铜山心理医生、赣榆心理医生、东海心理医生、灌云心理医生、灌南心理医生、新沂心理医生。
连云港心理咨询师；连云港心理咨询；连云港心理医生；连云港治疗失眠；连云港治疗抑郁症；连云港治疗恐惧症；学生心理辅导；青少年心理辅导；连云港婚姻咨询；连云港家庭治疗；连云港大学生心理辅导；连云港心理咨询师培训；连云港心理咨询师技术培训；连云港催眠培训；连云港沙盘培训；连云港NLP培训；连云港意象对话培训；连云港情感咨询；正析思维训练营；春令营；夏令营；秋令营；冬令营；
赣榆心理咨询师；赣榆心理咨询；赣榆心理医生；赣榆治疗失眠；赣榆治疗抑郁症；赣榆治疗恐惧症；学生心理辅导；青少年心理辅导；赣榆婚姻咨询；赣榆家庭治疗；赣榆大学生心理辅导；赣榆心理咨询师培训；赣榆心理咨询师技术培训；赣榆催眠培训；赣榆沙盘培训；赣榆NLP培训；赣榆意象对话培训；赣榆情感咨询；正析思维训练营；春令营；夏令营；秋令营；冬令营；正析思维训练营；春令营；夏令营；秋令营；冬令营；
东海县心理咨询师；东海县心理咨询；东海县心理医生；东海县治疗失眠；东海县治疗抑郁症；东海县治疗恐惧症；学生心理辅导；青少年心理辅导；东海县婚姻咨询；东海县家庭治疗；东海县大学生心理辅导；东海县心理咨询师培训；东海县心理咨询师技术培训；东海县催眠培训；东海县沙盘培训；东海县NLP培训；东海县意象对话培训；东海县情感咨询；正析思维训练营；春令营；夏令营；秋令营；冬令营；
灌云县心理咨询师；灌云县心理咨询；灌云县心理医生；灌云县治疗失眠；灌云县治疗抑郁症；灌云县治疗恐惧症；学生心理辅导；青少年心理辅导；灌云县婚姻咨询；灌云县家庭治疗；灌云县大学生心理辅导；灌云县心理咨询师培训；灌云县心理咨询师技术培训；灌云县催眠培训；灌云县沙盘培训；灌云县NLP培训；灌云县意象对话培训；灌云县情感咨询；正析思维训练营；春令营；夏令营；秋令营；冬令营；
灌南县心理咨询师；灌南县心理咨询；灌南县心理医生；灌南县治疗失眠；灌南县治疗抑郁症；灌南县治疗恐惧症；学生心理辅导；青少年心理辅导；灌南县婚姻咨询；灌南县家庭治疗；灌南县大学生心理辅导；灌南县心理咨询师培训；灌南县心理咨询师技术培训；灌南县催眠培训；灌南县沙盘培训；灌南县NLP培训；灌南县意象对话培训；灌南县情感咨询；正析思维训练营；春令营；夏令营；秋令营；冬令营；
无锡市心理咨询师；无锡市心理咨询；无锡市心理医生；无锡市治疗失眠；无锡市治疗抑郁症；无锡市治疗恐惧症；学生心理辅导；青少年心理辅导；无锡市婚姻咨询；无锡市家庭治疗；无锡市大学生心理辅导；无锡市心理咨询师培训；无锡市心理咨询师技术培训；无锡市催眠培训；无锡市沙盘培训；无锡市NLP培训；无锡市意象对话培训；无锡市情感咨询；正析思维训练营；春令营；夏令营；秋令营；冬令营；
徐州市心理咨询师；徐州市心理咨询；徐州市心理医生；徐州市治疗失眠；徐州市治疗抑郁症；徐州市治疗恐惧症；学生心理辅导；青少年心理辅导；徐州市婚姻咨询；徐州市家庭治疗；徐州市大学生心理辅导；徐州市心理咨询师培训；徐州市心理咨询师技术培训；徐州市催眠培训；徐州市沙盘培训；徐州市NLP培训；徐州市意象对话培训；徐州市情感咨询；正析思维训练营；春令营；夏令营；秋令营；冬令营；
新沂市心理咨询师；新沂市心理咨询；新沂市心理医生；新沂市治疗失眠；新沂市治疗抑郁症；新沂市治疗恐惧症；学生心理辅导；青少年心理辅导；新沂市婚姻咨询；新沂市家庭治疗；新沂市大学生心理辅导；新沂市心理咨询师培训；新沂市心理咨询师技术培训；新沂市催眠培训；新沂市沙盘培训；新沂市NLP培训；新沂市意象对话培训；新沂市情感咨询；正析思维训练营；春令营；夏令营；秋令营；冬令营；
邳州市心理咨询师；邳州市心理咨询；邳州市心理医生；邳州市治疗失眠；邳州市治疗抑郁症；邳州市治疗恐惧症；学生心理辅导；青少年心理辅导；邳州市婚姻咨询；邳州市家庭治疗；邳州市大学生心理辅导；邳州市心理咨询师培训；邳州市心理咨询师技术培训；邳州市催眠培训；邳州市沙盘培训；邳州市NLP培训；邳州市意象对话培训；邳州市情感咨询；正析思维训练营；春令营；夏令营；秋令营；冬令营；
宿迁市心理咨询师；宿迁市心理咨询；宿迁市心理医生；宿迁市治疗失眠；宿迁市治疗抑郁症；宿迁市治疗恐惧症；学生心理辅导；青少年心理辅导；宿迁市婚姻咨询；
- 2024-05-22
- 2024-05-22
- 2024-05-22
- 2024-05-22
- 2024-05-22
- 2024-05-22
- 2024-05-22
