催眠调整考试紧张恐高症却没了

美兰同学是高三的女生，在他们老师的眼中是非常的仁义、懂事的女生，她身着朴素简洁，满脸的诚实。她第一次来到正析心理干预技术研究室的时候（我还有其它的心理咨询中心），刚进门的时候就已经失声痛哭了，我原本已经下班了，而且在一周前就说好了在这天女儿下晚学的时候陪女儿爬山，妻子已经在我准备出门的时候电话告诉我女儿一放学就念叨问我在哪了。看到美兰同学的这个情况，着实让我不忍心把门锁上，我又重新坐了下来，美兰一边哭一边告诉我，她已经第三年复读了，但是现在每次大考，依然是发挥失常，这让她已经几近崩溃。经过了解，第一次高考的时候发挥失常，少考了几十分，她没想到第二年高考依然比平时少了40多分。她曾经的班主任都在为她祈祷，她的一个班主任给我发来信息，祈祷上帝不要再折磨这个孩子了。

对于上过我的（催眠+时间线）课程老师（区别另一个课程中医整合催眠），对于考试的紧张心理调适这个方法，就是点对点的一个小技巧，是没有什么难度的，所以，我听她这么一说，而且透过她的身型（之所以说身型，在中医心理学中身型和性格有联系，而我们知道性格的形成因素）和无意识的举止（无意识的举止是人内在的活动体现，后边我要分享的通过微观察抓住的一个孩子的动作，解决了孩子恐学的问题，里面会仔细说明）。我知道这个孩子的成长还是比较顺利的，不会有什么大的问题。所以，当务之急，稳定情绪，树立信心是第一要素，看到她一边哭一边说她的这个困惑，我心情很好的笑了，我说：“要是早点来，现在早就在大学了。”这里要注意的是，笑是带着善意的，也是要有分寸的，而且是一个技术的重要要素，因为这是通过声音，表情和肢体微动作在给她传递一种积极感受，也让她感受到解决这个问题对于我来说是一个非常简单的问题，但是这里的真诚和善意必须在首位，否则这个孩子会受到第二次心理打击，适当的时候传递适当的心情和感受，在咨询过程中比语言共情更具有威力，面对这个问题，很多时候类似的这样的问题解决往往会被语言消极共情，往往会把孩子带入都更痛苦的心情之中，所以，传递一种积极情绪，是我们为她下面解决问题的重要能量奠基。

美兰同学一看就是一个踏实的孩子，怎么会这样呢？原来，是她的家境和成长的环境让她需要让自己早日成才，担当家庭重任。这是个多么有责任心和有担当的女孩，难怪这个孩子过来的时候，她的几个老师都关注的给我发来信息，让我好好的帮帮这个孩子，我也为这些有爱心的老师而感动，所以，我也把这种心情传递给了孩子，这对孩子来说也是一个重要的心理支持。

我通过清醒催眠方式让孩子进行点对点的回溯，孩子看到第一次考试的时候，那儿就是一座大房子，我问她：为什么是一座房子呢？（在催眠+时间线技术上很多老师肯定也会有类似的疑问），她说她恐高，所以，这个考试紧张心理就是一个房子，这个房子让她感到害怕（这里也许还有其他层面的问题，但是我们现在不需要分析，只要解决问题）。她不敢在这样的房子里登高（催眠状态下），生活中也恐高。我用常规的方法诱导并给予她更多的选择，我问她：“这个房子里是拆掉还是重建，或者自己想怎么处理？”我还开玩笑的说，要“强拆吗？！”（咨询中的幽默感很重要）孩子说不拆，要重建，然后就建成了花园别墅，这个时候我让她在花园别墅里跑来跑去，爬上爬下（处理她之前说一句恐高的问题，来访在无意中说的看似无关的问题的话，在咨询中都必要探索和利用起来的），她竟然发现自己可以在别墅里登高望远，不恐高了。这个时候我观察她的表情非常的放松，脸色也变得红润了，这个时候我让她在记忆当中行走，她发现她来到第二次高考过程中是平静的，曾经看到的那些紧张没有了，我让她沿着记忆走进了未来，也即2018年的6月7.8.9三天，她发现在这样的时间里没有她想的那么紧张，而且自己在考场里非常的平静和放松。我让她在里面沉浸了好长时间。

结束咨询的时候，我告诉她，她三年的知识积累在，所以，我告诉她我会和她共同努力，不只是考试不再紧张，而是保证正常发挥，争取超常发挥。

咨询结束后，她恐高的问题真的没了！

每年中高考的时候，因为考试心理而让孩子转逆人生的很多，很多时候他们选择了复读、或者就读于不是自己理想选择的学校，还有的就是辍学了，其实在孩子学习和成长发展过程中，有很多需要心理干预的层面，但是往往家长不知道，教师不知道，孩子自己困惑着，只到发生了可见的事实而且自己无助的情况下，他们才可能得到帮助，但是依然有很多人并没有因此而获得帮助，心理学工作者的主动工作是多么的有必要。