与平行宇宙里的自己共享资源

周成松

我时常打开网页，搜索关注脑科学、科学新发现，量子物理学，量子生物学，以及宇宙天体等科学研究发展，经常遇到平行宇宙一说，还有大量的文章说每个人的每一个梦里的自己，就是平行宇宙里另一个自己，我知道读者也许不相信，也许有很多人真的相信。

这些本身不重要，我们这篇文章里暂且相信一回，因为我们不需要知道是不是真的是自己在哪个平行宇宙里，我们需要知道，我可以怎么积极应用梦的内容。

如果从梦的研究角度，可以提出若干个梦是怎么来的，各个梦的内容象征着什么，但是这些离我们大众的生活太远，即使是专业人士也要好好的研究，甚至是记忆理解前人的开天辟地的那些研究结果，在这里，我们不需要复杂，只需要简单。

我为什么用这个主题，因为有的时候，梦里的内容，确实如同一个“平行宇宙”里的另一个自己在影响着自己的当下，这就是我为什么在中医整合催眠培训课程中和日常咨询中会应用“梦心像”诱导，通过让被试重新进入他们的梦里，让他们与梦里的自己再次相遇，他们可以自己在梦里去解开梦里要表达的真相，而无需要我去分析，这种梦里的自我顿悟，要比我分析和告诉他们的感受要好的多。梦里的感受，会如同真实发生一样的让人发生生理反应，而事实也是，我们梦里的都是梦中的事实，生理的反应会导致人那么真切的感受到，而很多梦，实质上都是在告诉我们一些事情，但往往被我们大众忽视，甚至曲解，作为没有心理专业的人士，即使是心理专业也未必是心理分析的专长，即使是专长，也未必分析都是准确和正确的，所以，刻意的分析，对于生活中的大众来说，不如不分析，而不分析，却又是不是不分析，只是留给大脑的后台去工作，而非靠我们的意识层面去工作。这个是我在日常咨询和工作中经常教会给来访或者生活中的催眠被试者。

一个女性经常认为自己会尿失禁而不敢在公共场合出现，甚至停下了手头的工作，呆在了家里，自己却怎么也不知道是怎么回事，我让她谈谈她的梦，她发现自己经常梦见自己找不到家，非常的着急，我沿着她的梦导入到她早就被她的记忆隐藏了多年的事件，童年时期发生的一件事，童年的事件和她当下的反应完全一致，就如同童年的自己和成年的自己是在同一时间里在干着同样的一件事，经过逐渐的解除生理记忆和反应，她的这种症状很快消失了。另一名女性经常受到家庭里的情感困扰，经常梦见看不见脸的男性，我让她再次回到梦里，走近那个男性，身体的前面是她的父亲，再探究下去发现，她的父亲背后是她的丈夫，一个不断的努力去证明并完善自己自卑心理的丈夫，她才发现，情感的伤害来源于早期的夫妻关系中自己曾经处理关系的那些方式。这些情况，如同跨越时空一样在干扰着我们梦的主体者的身心。

通过梦去诱导，去发现和解决问题，是专业人需要去做的，但是对于大众，不需要给自己复杂的工作，我经常让我们的来访记录他们的梦的内容，而且是早晨起来一睁眼的那一瞬间，迅速回忆梦的内容并且记录下来，为了督促他们完成，我时常会让他们记录以后用本子写下了然后在下一周带给我，这是早期的工作，后来我就让他们通过微信发给我就可以了。我会告诉他们“你什么都不需要做，就是做一个记录就可以了，如果你觉得需要做什么，只是对自己提问：这个梦在告诉我什么？至于告诉自己什么不需要管，就是一个提问就足以了。”这是我经常教给他们的方法。有49个成人，67个中学生，在他们多梦以及经常有梦境困扰的时候，用了这样的方法，都得到了积极改善。（说明：这些主体被试者都是轻度抑郁，情绪低落，失眠等，但未出现重度精神异常等现象，该方法用于正常亚健康群体，如有特殊心理状态甚至精神现象，请在专业人士指导下应用，保持有专业支持。）

上面的小方法，在生活中可以使用，让自己更加的完善，把梦里的资源积极的应用到当下，就如同自己向“平行宇宙”里的自己借助资源。