用催眠改变你的大脑

在西方催眠学记载中，催眠应用于医学临床和精神医学已经有了400多年的历史，在中医学记载中历史更为悠久，从《黄帝内经》的祝由十三科发展至今已有几千年的历史，因为历史的问题，我国在这个方面的民间发展在清末明初的时候颇为繁盛，后期因为世界大战以及各种自然以及各种因素，心理学的发展相对滞后，在民间领域发生了滞后甚至中断一个阶段，但这并没有阻碍催眠在医学、心理学、精神医学等相关领域的发展，现代科学更多的证明了催眠是一种直接有效的方法，而且可以交给被试或者来访一项技能，能够发生真正的可测量的变化，随着现代科技的发展，尤其是神经影像技术的发展，发现了催眠可以对大脑产生治疗性的影响，在最近科学飞速发展的几十年中，科学家发现大脑能够影响人的感受和思考，精神性药物治疗可以帮助人们改变大脑中的神经递质，从而改变人的感受，近十几年的研究表明，发现心脑的改变是双向的，也就是说，大脑影响我们如何去感受和思考，心理活动也会给大脑带来脑功能结构和结构性的可测量的变化。这些变化可以生成新的神经链接和神经元。

这点给人们带来了福音。

首先，对于健康或亚健康的人群，通过催眠以及自我催眠的积极正向体验，可以为自己的更美好、更幸福的生活带来真实持久的心脑变化。

其次，给予更多的需要长期用药的人群带来福音，通过心理活动的积极促进，可以改变大脑的化学神经递质，有些方面可以达到药物产生的化学神经递质完善作用又避免了药物的副作用。

第三，给人们带来开发心理潜在能力信心。神经是可塑的，可再生的，通过积极的心理训练，就可以实现过去认为不可能发生的神经性变化，而这积极的心理训练，催眠是最容易进入的而且是更直接更快速的方法。

催眠，让人们的神经系统可以得到再生。让人们脑发生结构性的可测量的变化。

心理可以改变大脑，而催眠是让人们产生心脑变化最好的最直接的体验方式和改变途径。